大便拉不下来，多用手指去抠，才下来，怎么办，涨得难

病情分析：你的情况提示便秘疾患！考虑发生原因为饮食生活习惯不规律如喜食辛辣、懒于运动、习惯性少饮水等原因！易于并发肛裂、痔疮、肠道感染等疾患！出租车司机、办公室工作员等职业相对多见此类疾患！意见建议：适度运动、饮水！禁忌多食入辛燥粗糙食物如玉米饭、辣椒等食物！治疗润肠通便可考虑服用麻仁丸和或同时用番泻叶泡服！针灸可同时刺激上巨虚、足三里等穴位！