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脾胃肠消化不好怎么办?

最近经常消化不好,无精神,无食欲,食量小,睡眠少,有口臭,吃饭后不舒服,便稀,不舒服时总觉得便不完的样子,这是怎么回事呢?脾胃肠消化不好怎么办?
提问时间:2020-01-21
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    良好的日常生活习惯可以有所改善,首先要确定一个适合自己的排便时间(最好是早晨),到时候不管有无便意,或能不能排出,都要按时蹲厕所,只要长期坚持,就会形成定时排便的条件反射.多摄取纤维素食品和水分。

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