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病情分析：您好，您这种情况这是没有问题的。用铁锅做饭，还是好的事情。所以吃点铁诱是没有问题的。指导意见：建议您最好是多多喝白开水，每天早上空腹和一大杯温开水，平常少吃辛辣食物，禁烟戒酒，适当的活动每天至少锻炼三十分钟以上，注意调理，尽量保证身体健康的。

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