问患者提问

视疲劳症状怎么缓解？最近孩子总说眼疼，请问视疲劳症状该怎么缓解？

现在随着生活水平提高，孩子们都喜欢玩手机，最近孩子总说眼疼。去医院检查说是疲劳过度。请问视疲劳症状该怎么缓解？

提问时间：2020-08-15

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

缓解视疲劳症状的方法有很多，热敷眼部能促进血液循环，有效缓解眼部疲劳，看一段时间后的距离，以免使眼睛过于紧张，坚持眼部健康锻炼能有效放松眼部肌肉，达到缓解疲劳的效果，调节环境光，使比例和谐柔和，例如当周围的黑暗应适当降低手机的亮度时，电脑不使用强光刺激眼睛。

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