陈旧性腔隙性脑梗灶怎么康复？

您好，睡眠不好与精神因素和脑部供血不足有很大关系，另外，你晚上10点12点体寒，说明阳气虚弱，因为，晚上这个时辰属于阴最盛的时间。

指导意见氟桂嗪是对你的症的，所以服后耳塞有减轻，由于有扩张血管作用，所以服用时会有轻微的头痛或者瞌睡的情况，当然也可能与病情本身有关，氟桂嗪也可以改善睡眠的；

背寒的情况可以肌注核酪针，有增强抵抗力的作用；也可以用中成药桂附地黄丸，或者脑心通胶囊服用，效果应该不错的。烟还是少吸或者不吸为好。