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我怀孕一个月、晚上睡觉很容易醒,醒了就很难睡着

我怀孕一个月、晚上睡觉很容易醒,醒了就很难睡着请问怎样调理

提问时间：2020-02-02

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好，你的情况，怀孕一个月、晚上睡觉很容易醒,醒了就很难睡着，估计有轻度失眠的情况。您好，你的情况，考虑失眠，建议睡觉前用热水泡脚、喝一袋纯奶，白天建议适当运动

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