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白头发是什么原因，该怎么办

23岁了，这会儿头发白了一半了，从高中开始一年比一年多，这是为什么呢？以后要注意些什么？吃点什么能缓解？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中医认为，当身体存在肝血不足，肾气虚弱的情况时，是最容易导致出现白发的情况。自己平时可以买点当归和首乌磨粉冲服，或是用点中成药，象七宝美发髯丹就有不错的控制效果，另外，饮食上注意多吃点含维生素铁和铜较高的食物，象西红柿、土豆或是动物的内脏等。

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