乳腺囊性增生严重吗，囊性增生该怎么办

乳腺囊性增生严重吗，囊性增生该怎么办？14年的时候乳房总是很痛而且浑身乏力，去医院检查是患上了乳腺囊性增生，吃了很长一段时间的药了但是效果不怎么理想，而且乳房刺痛还加重了，后来我姐（在外地医院上班）给我买了中药乳蓓康，用了有三个月了以后去复查，医生看了报告说已经没事了，让我停药了，平时生活中应该注意些什么啊？另外，我把复查后的报告再发一下，医生再给看看是不是真的好了