李子吃多了会怎么样

健康指导：李味甘酸、性凉，具有清肝涤热、生津液、利小便之功效。特别适合于治疗胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症状，李子对肝病虽有较好的保养作用，但应食之有度，才能对健康有百利而无一害。

李子性寒，所以肠胃消化不良者应少吃，否则食用过量会引起轻微的腹泻。胀气大部分是饮食所引起的，腹部胀气是指肠子中有大量的气体，即所谓的“肠气。

胀气产生的原因有两个，一是吞下的气体太多，另一个是大肠制造的气体太多在饮食方面，一日三餐要合理分配，饥饱均匀，一般吃八分饱，勿过食，以适应胃肠的消化能力，吃得太多易发生消化不良和胀气。

豆制品、土豆、瓜类、豆类等进食过多，易产气而发生胀气，要注意避免。药物方面，多酶片有助消化作用，可适当应用。