问患者提问

刚怀孕，晚上就失眠，是想太多的原因吗

我上个月刚查出来怀孕，但是最近我发现我一直失眠，主要就是我经常会想一些事情，晚上睡前也会想很所事情，就比如以后宝宝出生了要干嘛之类的，我失眠就是因为想这些东西想太多了吗，怎么办啊？

提问时间：2020-06-22

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕的妇女一定要注意放松心情，因为孕妇的心情是会影响到胎儿的，失眠也是对身体有很大伤害的，对孩子也不好，平时多找些轻松的事情做，少想些烦琐事，可以多看看书，到外面公园散步等，还有就是睡前喝牛奶和泡脚都有利于睡眠。

相关问题