你好,乳腺增生主要表现为乳房胀痛和肿块,一般具有周期性,疼痛与月经周期有关,往往在月经前疼痛加重,月经来潮后减轻和消失,有时会在整个月经期都会有疼痛。
要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。生活要有规律、劳逸结合,保持乐观的情绪和足够的睡眠,避免人流,保持性生活和谐可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
建议去医院就诊。
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