充血性痔疮中医怎么治

1.定时排便，保持畅通。养成良好的排便习惯，做到定时排便，保持大便通畅，这是远离痔疮的第一步。每当有明显便意时，就应立即如厕，集中精力排便。

2.饮食结构，注意合理日常生活中要多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是纤维素含量的蔬菜，如青菜、菠菜、芹菜、韭菜、生莱等。少吃辛辣刺激性食物。

3.加强锻炼，自我按摩经常参加如广播体操、太极拳、气功等多种体育活动，会有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动。