从你说的情况看,你太紧张了,只要遗精不频繁就没事,知道与不知道又有什么意义呢你好,建议你放松思想,只要每月遗精不超过一次就没事,内裤要肥大一些,入睡前不要看有刺激性的东西,这样就没事,平时要多参加体育锻炼啊
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