你好,根据你描述的情况,蛋白质粉并不是每个人都适合用的,也不是多多益善的.如果确实有蛋白质的缺乏;免疫力低下、易疲劳的人可以补充点,但是我们补充蛋白质的同时,也要注意补充碳水化合物(糖类)、脂类、维生素和矿物质。
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