孩子用不用补钙

孩子是否需要继续补钙可以到医院复查微量元素，是否缺钙应经医生诊断后决定，不可自作主张。必要时再进行药物补充，平时饮食中营养应保证均衡、多样化，避免过度偏食，多吃含钙丰富的食物，适当进行户外活动接受阳光照射促进钙质吸收。

补钙期间应忌食菠菜及乳类制品，菠菜中的草酸易与钙形成草酸钙沉淀，而钙剂与乳类制品同服，会产生凝块，均会影响吸收。