通过借助健腹轮运动是可以起到小减肚子的效果的。因为这种器材是要通过手部的力量运动，然后来带动腹部进行一个比较高强度的肌肉运动，这样长时间坚持的话，是可以起到瘦腹部的效果。
在锻炼的过程当中，平常饮食上最好也要多加注意下，避免高油脂，要注意营养的搭配。
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