你好,对于高血压高血脂饮食注意低油低脂低胆固醇低盐饮食,多食用绿色蔬菜如芹菜,黑木耳,秋葵,白菜,空心菜,油麦菜,瘦肉等。
你好,避免动物内脏,鱼面,鱼籽,鱿鱼等,多运动,控制体重,对高血压有较好的保健疗效。
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