深夜抽筋一般都是与白天过度劳累，活动强度过大，血运不好肌肉失营养或者是乳酸聚集。会刺激出现抽搐的现象，还有一个原因就是睡觉时局部受凉潮湿也可以刺激产生抽筋。
夜晚时候血钙浓度较低，缺钙也可以引起抽筋。平时多注意休息，有时候可以热敷缓解。
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