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饭后醋与蜂蜜冲水喝能减肥吗？

还有一个月就要过元旦，我们班级几个女生要出节目，我是参加模特走秀节目，为了把自己最美的一面展现出来，我还得要减肥十斤，听朋友说喝醋和蜂蜜可以减肥，饭后醋与蜂蜜冲水喝能减肥吗？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

饭后用醋和蜂蜜冲水喝其实是没有减肥作用，蜂蜜中含有大量的糖分，女性可以适量吃点，不要吃的太多，吃太多反而容易发胖，要想减肥的话，最正确而且健康的方法就是多做运动，饮食上不要吃的太饱，吃到七分饱就行，对那些巧克力、蛋糕等糖分太多的食物不要吃，非常容易发胖的。

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