问患者提问

身高174，体重225斤！上身胖，肚子大

身高174，体重225斤！上身胖，肚子大！请教一下我怎么能瘦下来

提问时间：2020-04-28

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

健康指导：根据您的描述，要想达到减肥的目的。建议平时注意饮食和生活习惯调节，避免进食油腻刺激食物，多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，积极参加体育锻炼，避免熬夜，合理睡眠。

相关问题