摘环的最佳时间是月经干净后37天指导意见最好在摘完前不要有性生活，保持外阴的清洁和卫生，不要吃辛辣的食物，取环后会有少量的出血，一般持续37天，如果出血时间超过10天以上，有腹痛等表现考虑是炎症引起，建议点滴菌必治，甲硝唑进行治疗。
在取环2周内不要有性生活。
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