问患者提问

肝病患者晚上几点睡觉最适宜？

是一个长期患有肝病的患者,想请教一下医生，睡眠是生活中一个很重要的环节，但是对于肝病患者显得更加重要，那么，晚上什么时间睡觉最合适呢？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

李敏然副主任医师

三甲暨南大学附属第一医院感染科

你好，肝病患者晚上10点左右最适合的就寝时间，应尽量把睡眠时间调整到这一时段。肝病患者不仅要保证足够的睡眠时间，还要提高睡眠质量，睡前可做适量的运动，泡泡脚等等。

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