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快速锻炼与慢速锻炼下肌肉的不同？就好比哑铃使用，快

快速锻炼与慢速锻炼下肌肉的不同？就好比哑铃使用，快速和慢速到底有什么区别？哪样更锻炼爆发力

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：这种情况一般是需要加强锻炼的，　另外就是这种情况还应注意增加营养适当的进行锻炼身体看看的

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