我家人说我得了精神病我想确认自

心理分析：你好，这是我看到你写的第二份相同的贴子，由此让我能感受到你现在的内心其实也是表现出较强的紧张、焦虑等负面情绪，这些负面情绪又会反过来容易到你的正常生活和人际交往，使你家人又怀疑你得到精神病了。

心理指导：因此，我建议你，除了我之前向你提出的需要寻找我们提供的专业心理咨询服务的同时，你还需要考虑尝试做好自我心理调节，增强自己的主动求治的意愿，这样，才能更有利于你解决当前的困扰问题的。