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我便秘，好几天了特别难受

我这几天一直便秘，4天了就排出去一点，我现在肚子撑得特别大，特别难受，感觉呼吸也有点不太顺畅。喝了芪蓉润肠口服液，效果也不明显，不知道怎么办了。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:怎么才能快速通便

提问时间：2020-08-18

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，在生活上要注意。,饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。
主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。

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