您好我今年30岁昨天确诊甲亢，FT39.4，FT4

问题分析：根据您描述的病史症状及目前情况，甲亢患者本身由于体内过量的甲状腺激素的影响，有心悸、出汗、消瘦、乏力等代谢增高表现，如果劳动强度大的话症状会更加严重。

意见建议：甲亢患者在症状控制前应该尽量休息，减轻劳动强度，对病情控制有益处 ，病情得到控制后可以正常工作及生活，适当的运动健身不会影响病情的。