产后五个月，腰痛脚后跟痛

你好：产后出现的腰疼和骶尾部疼痛是比较常见的，可能与妊娠时身体负荷过大，导致腰肌劳损有关，也可能是妊娠后肌体的内分泌紊乱有关，产后易引起腰背肌肌筋膜炎，骶尾部疼痛可能为久坐引起的尾疼症。

治疗上应该避免久坐，腰部适当活动，进行腰背肌锻炼，局部热敷或理疗。尾疼症疼点比较局限可以局部涂擦扶他林乳剂。亦可以局部封闭治疗。