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我女55岁,更年期例假半年才来20多天了,还有,昨

我女55岁,更年期例假半年才来20多天了,还有,昨晚双乳有些痒,一挠竟有液体

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，更年期时轻微的症状可以通过自己调节可以缓解平时多食用含钙高的食物如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等或适量补充钙剂和维生素D增加户外活动进行适宜自身的体育锻炼可以有效地延缓骨质疏松的进程

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