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宝宝四岁了。钙片早上吃还是晚上吃？是饭前吃还是饭后

宝宝四岁了。钙片早上吃还是晚上吃？是饭前吃还是饭后吃？钙片分两次吃，还是一次吃两片？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：补充钙片的最佳时间为饭后半小时-1小时之间.最好分俩次吃意见建议：宝宝补钙应以食补为主，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮等，不要选择碱性强的钙品，如碳酸钙、活性钙等

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