宝宝中度肥胖怎么减肥

您好！根据您家宝宝的月龄，身高与体重计算，属于中度肥胖儿。医生建议您给孩子减肥，主要是进行宝宝饮食结构调理。指导意见针对宝宝的情况，给予如下建议

1，宝宝比较能吃母乳，那么，建议妈妈平时注意以清淡的饮食为主，禁高脂肪类的食物或汤类；多以新鲜的蔬菜水果为主；

2，宝宝的辅食尽量以蛋白质含量高，脂肪含量低的食物为主，可以适当给予蔬菜汁类食物等。

3，平时多让宝宝活动，这个月龄的宝宝喜欢翻身，蹬足或学走足路等，您平时应该尽量多让宝宝进行这些方面的活动，既锻炼宝宝的能力，还能起到控制体重的作用。祝宝宝健康！