打篮球脚扭到了脚肿了怎么办

打篮球脚扭到了，脚肿了首先需要休息制动，抬高患肢以利于肿胀消退，同时加强双下肢肌肉等长收缩以预防下肢血栓形成。同时，尽快前往正规医院就诊，在专业骨科医师正确指导下进行评估、检查、诊断和治疗，先需要排除是否有撕脱骨折和韧带损伤。

如果是刚受伤时可以立即给冰敷以防止局部过度肿胀。轻的可以给予活血化瘀、消肿止痛的中药内服外敷治疗。