晚上睡眠不足可以白天补充吗？

病情分析： 你好 首先，你是不是由于工作原因必须熬夜，如果是，那么建议你早上吃点早餐后再睡觉。或者，中午吃完饭后睡午觉比较好。

不要空腹睡觉。其意见建议：如果可以不熬夜，那么尽量不要熬夜，身体各个脏器在人夜间熟睡时会自我修复，错过这个时间对身体是很有伤害的。

希望对你有帮助。