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本人现在早上吃脱脂奶冲燕麦

本人现在早上吃脱脂奶冲燕麦，中午学校食堂搭配的菜，都是土豆，白菜，胡萝卜什么的，晚上只吃水果，高二生，没有那么多时间运动，但一个星期跳两次舞，每次三个小时，能减肥吗

提问时间：2020-06-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你所描述的情况，你所制定的饮食搭配还是不错的，这样坚持下去会起到减肥效果的，不运动的时候，建议不要一直躺在那里，很容易长肉的。

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