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12周岁，男孩，近一个月来总说自己累，尤

病情描述:12周岁，男孩，近一个月来总说自己累，尤其在大量运动后。玩的时候不知道累，饮食正常:需要医生帮助提供远程诊断:12周岁，男孩，近一个月来总说自己累，尤其在大量运动后。玩的时候不知道累，饮食正常

提问时间：2020-08-08

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

您好，一般是有些缺钙的现象，睡眠时要保持安静的环境，补钙可以用迪巧钙或者葡萄糖酸钙,最好可以同时补镁。钙镁同补效果才好。
特别对于以喝牛奶为主的补钙方式更该大力补镁，补镁最好的方式是吃钙镁片

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