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问患者提问

孕期补充营养时间表有人知道吗

我结婚三年多了，终于生下了第一个孩子，每天都是小心翼翼的，听说在孕期的时候需要补充营养还有一个时间表，我想问一下，这个时间表是什么啊？应该多吃什么？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕期间没有时间补充营养。一般前三个月吃叶酸，吃蔬菜和水果来调节身体。建议在4个月内开始补钙。然而，孕妇的瘦肉、牛奶或奶粉被用来调节身体。
然而，如果看一下预计的交货日期，现在少吃多吃，但是应该小心不要吃生冷的食物。

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