你好.晚上不吃饭对身体是有害的。可以导致低血糖胆汁於积胆石形成营养不良等指导意见减肥最好不要选择药物减肥，不利于人体健康。
减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体，锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪，体型会变得很有型，健壮，需要坚持。
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