将近4个月没有味觉和嗅觉

以来，我心情不是太好，导致没有食欲，而且经常有小感冒，时间长了竟然没有嗅觉和味觉了，有时候能尝出咸味和辣味，其他味道都尝不出来，也闻不到其他任何味道，吃东西也感觉全是苦味。曾经治疗情况和效果:吃过一些健脾丸之类的药和感冒药，没有去医院治疗。想得到怎样的帮助:请问严重吗？该怎样治疗？