你好，你的情况应该是上火引起的口腔炎症，包括上颚、舌和腮部粘膜都有不同程度的损伤。建议用清热去火的中药口服，还可以选择西瓜霜喷剂局部喷涂。
忌食辛辣刺激食物，多喝开水，注意作息时间，保持心情通畅，这样很快就会好的。
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