不想学东西怎么办啊。

有时候压力大就应该放松一下。可以亲近自然。大脑过度疲劳了。可以静坐不过要清除欲念妄想等，还可以去沐浴一下放松，或者尽情运动一下。

先转移目标之后你就能静下心来了，不然强迫自己是很难心静的。你可以锻炼自己遇事不动心的境界。你还可以享受一下中医推拿按摩疗法。

可以背部走罐振奋阳气或者用叩击类手法作用于头面及背部。