根据您的叙述，您的情况考虑是精神心理上出现了一定的问题导致的。发病可能与您的身体存在着精气血亏虚的问题，导致神明失主的问题。
可以请中医大夫看看，选择中药如柴胡加龙牡汤、归脾汤、甘麦大枣汤等加减调治。加强体育运动锻炼。注意饮食营养的合理搭配，避免偏食。
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