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什么水果饭前吃

平时很喜欢吃水果，有的时候就把水果当成是一顿饭，但是很多水果是寒凉、刺激胃酸分泌的，不适合空腹食用，究竟哪些水果可以饭前吃？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

除了圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子以外，其他水果都可以在饭前吃。圣女果中含可溶性收敛剂，若是空腹食用，会同胃酸结合在一起，导致胃内压力升高从而引发了胃部胀痛。
橘子中含有大量的有机酸，空腹食用以后很容易产生胃胀、呃酸。山楂空腹食会胃痛。

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