我经常忽冷忽热，脚心手心经常发热，经确定是更年期。

病情分析： 根据你描述的情况，多考虑主要还是由于长期饮食生活因素以及更年期机体激素内分泌失调而导致的，中医讲属于阴虚，进而就容易导致类似的一系列临床表现。

意见建议：针对你目前的情况，建议应及时通过中药加以调理，比如当归，生地，葛根，麦冬，栀子，黄芩，黄芪等，另外近期要注意多休息，饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，避免过度劳累。