普洱茶生茶和熟茶哪个更减肥

健康指导：这类物质不能直接消耗人体堆积的脂肪，故而不存在减肥的作用，其导致的体重下降是促进人体水分丢失引起的，应该注意避免，减少对人体功能活动的不良影响。

建议日常调节生活习惯，调节摄入能量和消耗能量的关系，由此帮助改善肥胖。应该注意均衡饮食，注意杜绝油腻、油炸、高糖、高盐类食物，每天半小时以上时间的运动，运动可以选择晨跑、球类运动等。