我和一个网友发生性关系了

病情分析：你好，根据你的描述，一般来说戴套性交的话，感染的几率还是比较小的，如果实在不放心，可以去医院做检测。指导意见：检测是否得艾滋病的唯一方法是血清抗体测定，阴性可以排除，阳性则需要经过确认实验的确诊。

建议去正规医院检查。以上是对“我和一个网友发生性关系了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！