根据你的描述，建议你喝温水，而且不要一口气喝太多，慢慢的喝，这样有助于你的各个器官以及胃肠道吸收，喝的太快，很容易被小肠吸收，然后就代谢了，反而不利于身体，其他器官的吸收水份。
不建议喝凉水，容易刺激胃肠道引起功能紊乱。
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