你好，根据你描述的整个过程，并不能确定所谓的瓦块，进入了胃部。应该是非常细小的瓦块，胃肠道完全可以排出。,已经一个月了，即使吃了进去，现在也应该排出来啦，不会长期存在在胃肠道，所以不用担心。
你目前的症状应该是心理作用。建议你放松心态，自己会进行日常的活动。
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