中医如何治疗便秘？有哪些方法？

便秘是多种疾病的一种症状，而不是一种病，常见症状是排便次数明显减少，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。

由于引起便秘的原因很多，也很复杂，因此，一旦发生便秘，尤其是比较严重的，持续时间较长的便秘，这样的患者应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，以免延误原发病的诊治。

中医治疗便秘是分型诊治，多角度辨证施治，如针灸推拿、中药汤剂等，根据患者的具体症状制定治疗方案。在饮食上。三餐多吃蔬菜水果，富含膳食纤维食物，多喝水，多运动，这个需要长期的坚持。

还要忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等刺激性食物。