夜尿是那种疾病有两年多了；还失眠

大多心理上引起的失眠，容易治。心病还要你自己来克服，具体的你自己制定一个计划表，要严格执行。很多时候自己生活没规律，时间久了也导致失眠，这里边也很多属于心理方面的原因，归结到心理类治疗。

生活也要正常有规律。二、病理性失眠，这个相比前者比较难治，往往是慢性病引起的，更难。因为需要通过慢性病的治疗才能达到间接治疗失眠，此方面你要考虑你自己是哪方面的原因，是这个主要原因，就必须找慢性病这个病的专家来治疗，通过长时间的分阶段的治疗，只要慢性病治疗见效，再来针对失眠治疗会容易些。

三。白天要加强锻炼，不能在白天睡觉时间过长，人睡觉的时间有讲究的，你如果白天睡觉过长，晚上自然难入睡。四。晚餐吃的要清淡，汤水少喝。

晚上睡觉不要用心去胡思乱想，或专门用心去思考复杂的问题。五。吃些安心宁神的东西，如莲子，桂圆。不用太多（50-100克）。

如果是岁数大引起泌尿系统的问题引起的夜尿多，要去看专家医生，括约肌的松弛，似的膀胱肌肉收缩无力，使尿排不尽滞留，或前列腺的问题等都可以似的尿频夜尿多。