您好，牙龈退缩一般是不可逆的。如果牙龈退缩的原因排除了是由牙结石牙垢压迫造成的，确定是肾气不足导致，那就只能看看中医调节调节。
牙龈退缩了不能再恢复，但是要预防继续退缩。除了看中医调节之外，建议每舔好好刷牙，每年定期洁牙，把结石牙垢去除，减少这些对牙龈的刺激。
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