问患者提问

踮脚运动可以去湿气吗

我有个同事没事时候就做踮脚运动，她说可以去除体内湿气，这种说法是真的吗？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

踮脚运动是可以去湿气的。只要是运动都是可以去湿气的，运动可以促进血液液循环，加快新陈代谢，可以祛湿排毒，但是，效果有限，还需要改变不良生活习惯，才能有效地去除体内湿气。

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